El aguacate es un alimento lleno de nutrientes y posibilidades, es de hecho un superalimento que transformará tus platos y tu dieta por completo; y es que la versatilidad del aguacate lo convierte en un magnífico aliado a la hora de reinventar nuestras recetas, por ejemplo ¿cómo prepararías aguacate con atún? si eres de los que al responder a esta pregunta no va más allá de una ensalada con aguacate o un guacamole acompañando un atún a la plancha necesitas seguir leyendo esta noticia.
Y es que la clave para comer sano, para que comer sano no sea una misión imposible o insostenible en el tiempo, es comer rico ¿y eso cómo se hace? utilizando alimentos frescos y de temporada de buena calidad como son en esta época del año el aguacate y el atún, y preparando recetas sabrosas como estas tres que hoy compartimos contigo.
Dicen que el aguacate es la fruta de la vida y el atún es rico en proteínas y ácidos grasos tan beneficiosos para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo; una receta con aguacate en atún es rica en vitamina A y B, en hierro y en potasio, son además de fácil digestión y también saciantes; como ves, todo son ventajas... salvo que no sepas como preparar juntos estos alimentos para crear con ellos platos ricos, ricos; claro que para eso estamos nosotros aquí, para proponerte tres recetas de aguacate y atún para chuparse los dedos: panecillos con atún y aguacate, sellado de atún con berros y aguacate y degustación de cebiches; a continuación te contamos los ingredientes que necesitas para cada una de estas recetas de aguacate con atún y como prepararlas.
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