En muchas ocasiones estamos atrapados en sensaciones que nos desesperan, parece que no hubiera salida, que estamos fatal.
Bien, una de las formas de ayudarnos a nosotros mismos en una situación así es ayudando a otros en sus problemas, el hacerlo relativiza nuestra vivencia, y nos pone el foco de atención en otro lugar que va más allá de nosotros mismos, lo que también ayuda.
Además nos permite cubrir una necesidad humana básica, que es la del sentido de contribución y utilidad a algo o alguien que vaya más allá de nosotros mismos.
Por lo que te invito a que ayudes, a que ayudes a otras personas en apuros aunque sea por el "egoísmo" de estar mejor tú.