Muchas veces nos dedicamos al cuidado de los demás y descuidamos el cuidado de nosotros mismos, hasta el punto que llegamos a esperar y exigir que nuestra pareja, padres, amigos, etc. nos cuiden, cosa que en verdad, solo podemos hacer nosotros verdaderamente.
El primer síntoma de recuperación de una persona que sufre depresión, es precisamente que comienza a cuidar de sí misma. Las personas mentalmente sanas se cuidan a sí mismas. No es una cuestión de ego.
Otro ejemplo es cuando vas en un avión y llega el momento de ponerse la mascarilla de oxigeno, en primer lugar has de ponértela tú, para así después poder ayudar a los demás. Si tu estas bien será más fácil que puedas ayudar a otras personas a superar una situación específica.
El egoísmo en verdad es querer que los demás hagan por nosotros lo que podemos hacer nosotros mismos.
Todo momento es bueno para cuidar de uno mismo, no importa el día de la semana, la época del año, ni la hora del día, ahora es un buen momento para cuidarte a ti mismo.
¿Qué puedes hacer justo ahora mismo para cuidar más y mejor de ti?