Seguro que has oído hablar del trastorno afectivo estacional, el SAD (Seasonal affective disorder), que afecta al ser humano por la falta de luz, de luz natural. Este trastorno se muestra como una depresión, abatimiento, infelicidad, y aunque es un trastorno más corriente en los países de mayor latitud por las pocas horas de luz solar, también nos afecta cuando llega el invierno y éstas se reducen considerablemente, nuestra vida activa comienza de noche y vuelve a la noche sin haber podido disfrutar apenas del día. Lo que viene siendo esa tristeza de invierno.
Dos de las terapias más efectivas contra el SAD y que no implica medicamentos son la exposición a la luz de lámparas fluorescentes y la simulación del amanecer. Esto es lo que hace Iwaku, una lámpara despertador que sin ser un dispositivo médico hace de nuestro despertar algo confortable y positivo suplantando al amanecer con una luz que se enciende progresivamente, nada de sonidos repetitivos, de ruidos o estruendos, una simple luz en una lámpara que se conecta con nuestro smartphone, android o iphone, y utiliza sus sensores para controlar tus fases de nuestro sueño y despertarte en el momento de sueño más ligero en el periodo que definamos en su app para levantarnos.
Un proyecto holandés, diseñado y fabricado en holanda, y desarrollado gracias al crowfunding, con un precio estimado de unos 229 euros, Iwaku verá la luz este otoño. Justo a tiempo.
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